กินถูกวิธี กินแล้วหุ่นดี น้ำหนักลด (ตอนที่ 2)-by-Doctor-Healthcare เคล็ด(ไม่)ลับ กินถูกวิธี กินแล้วหุ่นดีด้วยการปรับอาหารที่ชอบให้เป็นอาหารที่ใช่ January 30, 2018 0
กินถูกวิธี กินแล้วหุ่นดี น้ำหนักลด (ตอนที่ 1)-by-Doctor-Healthcare ความรู้สุขภาพ เรามักทานอาหารเกินความต้องการของร่างกาย อาจเพราะร้านอาหารมักเสิร์ฟอาหารต่อครั้งปริมาณมากซึ่งเพียงพอสำหรับการทาน 2-3 คน แรงจูงใจจากอาหารไซส์ใหญ่ขึ้นแต่ราคาถูกลง และอีกหลายสาเหตุที่ควรรู้ January 20, 2018 0
เทคนิคคุมน้ำหนักไม่ให้อ้วนเมื่อมีงานเลี้ยง-by-Doctor-Healthcare เคล็ด(ไม่)ลับ งานเลี้ยงก็อยากร่วม น้ำหนักก็ต้องลด เทคนิคคุมน้ำหนักเหล่านี้จะช่วยให้เราผ่านเหตุการณ์นี้ไปได้ December 29, 2017 0
หญ้าหวาน แทนหวาน ดีจริงไหม-by-Doctor-Healthcare ความรู้สุขภาพ หญ้าหวานเป็นที่รู้จักมากขึ้น แท้จริงแล้วหญ้าหวานถูกนำมาใช้ในแถบอเมริกาใต้นาน 1500 ปี เพราะเป็นสมุนไพรที่ให้ความหวานของธรรมชาติ อีกทั้งยังไม่ให้พลังงาน ปัจจุบันมีอยู่ 3 รูปแบบในท้องตลาด แต่ละแบบแตกต่างกันอย่างไร ข้อควรระวังก่อนทานคืออะไร November 23, 2017 0
กินชาเขียวทุกวันดีไหม-by-Doctor-Healthcare ความรู้สุขภาพ ชาเขียว เครื่องดื่มยอดนิยมทุกสมัย แต่ดื่มต่อเนื่องมีผลเสียหรือไม่ เราควรดื่มวันละเท่าไร October 20, 2017 0
เมล็ดเจียกับประโยชน์เกินตัว-by-Doctor-Healthcare ความรู้สุขภาพ เมล็ดเจีย ธัญพืชขนาดเล็กแต่คุณประโยชน์ไม่เล็กตามขนาด ช่วยในการทำงานของระบบย่อยอาหาร กระดูก ลดน้ำหนัก ผิวพรรณและอีกมากมาย รู้วิธีทานอย่างถูกต้องเพื่อได้ประโยชน์สูงสุด October 1, 2017 0
รู้เขารู้เรา สมุนไพร อาหารเสริมลดน้ำหนัก-by-Doctor-Healthcare ความรู้สุขภาพ หากใครกำลังลดน้ำหนักหรือคิดจะลดน้ำหนัก ปฏิเสธไม่ได้ว่าสมุนไพรและอาหารเสริมลดน้ำหนัก ได้เข้ามาวนเวียนอยู่ในตัวเลือกระหว่างดำเนินกระบวนการ บางคนเคยใช้ บางคนอยากใช้ แต่จะมีสักกี่คนที่เข้าใจรู้ทันเหมือนดั่งรู้เขารู้เรา June 4, 2017 0
ที่สุดของกายออกกำลังกาย ช่วยลดน้ำหนักได้เร็วที่สุด-by-Doctor-Healthcare ออกกำลังกาย ออกกำลังกายแบบไหนช่วยลดไขมันและลดน้ำหนักได้เร็วที่สุด สิ่งที่เราทำอยู่สวนทางกับวิธีเหล่านี้หรือไม่ หรือเรากำลังออกกำลังกายที่ได้ของแถมทำให้ร่างกายบาดเจ็บทางอ้อม May 24, 2017 0
วิธีลดน้ำหนักแบบสุขภาพดี ไม่อดอาหารก็ผอมได้-by-Doctor-Healthcare เคล็ด(ไม่)ลับ หลายวิธีกับการลดน้ำหนัก แต่ไม่ได้ผล ดูยากเกินไป เคร่งเครียด ขอให้อ่านเนื้อหาเหล่านี้แล้วจะเข้าใจเลยว่ายังมีวิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ ไม่อดอาหารก็ผอมได้ May 20, 2017 0
ลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ จากการขับถ่าย-by-Doctor-Healthcare เคล็ด(ไม่)ลับ ขับถ่ายบ่อย คือ ทางออกของการลดน้ำหนัก ที่เราอาจเคยมีประสบการณ์ทดลองมาบ้าง ทั้งแบบธรรมชาติและไม่ธรรมชาติ จริงเท็จเพียงใดกับการใช้วิธีนี้ May 12, 2017 0