5 วิธีแก้ปวดหลัง ทำเองได้-by-Doctor-Healthcare เคล็ด(ไม่)ลับ แก้ปวดหลังด้วยวิธีง่าย ๆ ที่อาจช่วยให้เราไม่ต้องทานยา March 16, 2018 0
ผักผลไม้สด แช่แข็ง หรือกระป๋อง แบบไหนที่ควรทาน-by-Doctor-Healthcare ความรู้สุขภาพ หากคิดว่าผักผลไม้แช่แข็งมีวิตามินและคุณค่าสารอาหารน้อยกว่าผักผลไม้สด หรือผักผลไม้กระป๋องไม่มีประโยชน์เลย เรากำลังเข้าใจผิด บทความนี้จะทำให้เราเข้าใจและเลือกทานผักผลไม้ในแบบที่เหมาะสมกับเรา February 20, 2018 0
กินถูกวิธี กินแล้วหุ่นดี น้ำหนักลด (ตอนที่ 2)-by-Doctor-Healthcare เคล็ด(ไม่)ลับ กินถูกวิธี กินแล้วหุ่นดีด้วยการปรับอาหารที่ชอบให้เป็นอาหารที่ใช่ January 30, 2018 0
กินถูกวิธี กินแล้วหุ่นดี น้ำหนักลด (ตอนที่ 1)-by-Doctor-Healthcare ความรู้สุขภาพ เรามักทานอาหารเกินความต้องการของร่างกาย อาจเพราะร้านอาหารมักเสิร์ฟอาหารต่อครั้งปริมาณมากซึ่งเพียงพอสำหรับการทาน 2-3 คน แรงจูงใจจากอาหารไซส์ใหญ่ขึ้นแต่ราคาถูกลง และอีกหลายสาเหตุที่ควรรู้ January 20, 2018 0
8 วิธีง่าย ๆ เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ที่สุภาพดี-by-Doctor-Healthcare ดีต่อใจ หากคุณอยากมีสุขภาพดีแต่รู้สึกว่าหนทางสู่การมีสุขภาพดีดูยากและไกลตัว 8 วิธีง่าย ๆ นี้จะช่วยให้คุณมีสุขภาพดีได้ง่ายกว่าที่คิด October 30, 2017 0
กินชาเขียวทุกวันดีไหม-by-Doctor-Healthcare ความรู้สุขภาพ ชาเขียว เครื่องดื่มยอดนิยมทุกสมัย แต่ดื่มต่อเนื่องมีผลเสียหรือไม่ เราควรดื่มวันละเท่าไร October 20, 2017 0
ทานไข่แล้วคอเลสเตอรอลสูงหรือไม่-by-Doctor-Healthcare ความรู้สุขภาพ หากคุณเป็นคนที่ชื่นชอบทานไข่แต่กังวลเรื่องไขมันคอเลสเตอรอลสูง เรื่องนี้อาจทำให้คุณสบายใจมากขึ้นที่จะทานไข่ต่อไป September 10, 2017 0
อาหาร กับ กรุ๊ปเลือด-by-Doctor-Healthcare เคล็ด(ไม่)ลับ ทานอาหารครบ 5 หมู่ แต่ยังรู้สึกเพลีย หรือไม่สดชื่น อาจเป็นเพราะเราทานอาหารที่ไม่ควรทานสำหรับกรุ๊ปเลือดเรา?? เรื่องที่วิทยาศาตร์ยังพิสูจน์ไม่ได้ ไม่ได้หมายความว่าไม่มีอยู่จริง บางครั้งต้องสะสมข้อมูลและรอเวลาที่เหมาะสม อาหารกับกรุ๊ปเลือดเป็นอีกหนึ่งเรื่องเช่นกัน August 11, 2017 0
ไม่ใช่แค่กิน แต่ต้องกินให้เป็น-by-Doctor-Healthcare ความรู้สุขภาพ เราเป็นอย่างที่เราทาน....อาจไม่ถูกต้องทั้งหมด เพราะความจริงคือ เราจะเป็นอย่างที่เราดูดซึม การที่จะเลือกทานอะไร นอกจากงบประมาณในกระเป๋าเงินแล้ว อายุของเราเป็นอีกปัจจัยในการกำหนดอาหาร เครื่องดื่ม และสินค้าที่เราตัดสินใจหยิบใส่ถุงหรือตระกร้าขณะจับจ่ายของกินของใช้ April 20, 2017 0
Vitamin C เจ้าแห่งวิตามินที่ไม่เคยเก่าเลย-by-Doctor-Healthcare ความรู้สุขภาพ เพราะเหตุใดที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของวิตามินซี นอกเหนือไปจากการรู้ว่าวิตามินซีเป็นวิตามินที่แพทย์แจกให้ตอนเด็ก January 28, 2017 0