นอนหลับยาก ทำไงดี-by-Doctor_Healthcare เคล็ด(ไม่)ลับ นอนไม่หลับ...เครียด...อยากนอนหลับ...แต่นอนไม่หลับ...เครียด...ทำอย่างไร March 30, 2018 0
5 วิธีแก้ปวดหลัง ทำเองได้-by-Doctor-Healthcare เคล็ด(ไม่)ลับ แก้ปวดหลังด้วยวิธีง่าย ๆ ที่อาจช่วยให้เราไม่ต้องทานยา March 16, 2018 0
อาหารเพิ่มแคลเซียม แบบไม่พึ่งนม-by-Doctor-Healthcare เคล็ด(ไม่)ลับ อยากเพิ่มแคลเซียมแต่ทานนม เนย ชีส โยเกิร์ตไม่ได้หรือไม่อยากทาน มีอาหารอื่นตัวไหนบ้างที่ช่วยเสริมแคลเซียมให้เราได้โดยไม่ง้อนม March 2, 2018 0
8 วิธีแก้ท้องอืดอย่างง่าย-by-Doctor-Healthcare เคล็ด(ไม่)ลับ ท้องอืด แน่น แต่ไม่อยากทานยา ลองอ่าน 8 วิธีง่าย ๆ ที่เราทำเองได้เพื่อช่วยลดอาการอืดท้อง February 9, 2018 0
กินถูกวิธี กินแล้วหุ่นดี น้ำหนักลด (ตอนที่ 2)-by-Doctor-Healthcare เคล็ด(ไม่)ลับ กินถูกวิธี กินแล้วหุ่นดีด้วยการปรับอาหารที่ชอบให้เป็นอาหารที่ใช่ January 30, 2018 0
เทคนิคคุมน้ำหนักไม่ให้อ้วนเมื่อมีงานเลี้ยง-by-Doctor-Healthcare เคล็ด(ไม่)ลับ งานเลี้ยงก็อยากร่วม น้ำหนักก็ต้องลด เทคนิคคุมน้ำหนักเหล่านี้จะช่วยให้เราผ่านเหตุการณ์นี้ไปได้ December 29, 2017 0
ลบรอยแผลเป็น บอกลาด้วยวิธีเรียบง่าย-by-Doctor-Healthcare เคล็ด(ไม่)ลับ แผลเป็น แผลเป็น แผลเป็น ส่องกระจกเมื่อไรก็เห็น มองเมื่อใดก็สะดุดตา ไม่ว่าแผลขนาดเล็กหรือใหญ่ก็ไม่อยากให้มีเปรอะบนใบหน้าและเรือนร่าง วิธีเหล่านี้จะทำให้เราลบรอยแผลเป็นเบื้องต้นได้เอง December 24, 2017 0
เทคนิคเตรียมอาหารเพื่อผู้สูงอายุ-By-Doctor-Healthcare เคล็ด(ไม่)ลับ กาลเวลาเปลี่ยนส่งผลให้ความคิดและร่ากายภายนอกเติบโตขึ้น อาจดูเหมือนว่าผู้สูงอายุไม่จำเป็นต้องการการพึ่งพา แท้จริงแล้วร่างกายภายในมีความเสื่อมตามอายุ เราควรให้ความสนใจท่านมากขึ้นรวมทั้งรู้จักเตรียมอาหารให้เหมาะสมกับผู้สูงอายุ December 13, 2017 0
ป้องกันสารพันปัญหาเท้าจากการออกกำลังกาย-by-Doctor-Healthcare เคล็ด(ไม่)ลับ รองช้ำ ตาปลา หนังด้าน หนังแข็ง ตุ่มน้ำพอง ปวดเท้า สารพันปัญหาจากการออกกำลังกาย วิธีเหล่านี้จะช่วยป้องกันและแก้ไขเพื่อให้การออกกำลังกายยังคงดำเนินต่อเนื่องไป November 15, 2017 0
อดนอนกับผลเสียมากกว่าที่คิด-by-Doctor-Healthcare ความรู้สุขภาพ ในโลกที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน แสงไฟจากเทคโนโลยีต่าง ๆ ทำให้หลายคนตกอยู่ในภาวะนอนหลับไม่เพียงพอหรืออดนอนอย่างไม่รู้ตัว ผลเสียที่ตามมาและเคล็ดลับแก้ไขคืออะไร November 6, 2017 0