ความรู้สุขภาพ

วันที่ผ่านไปมาพร้อมกับรอยยับที่หางตา ร่องแก้ม หรือผิวเหี่ยวย่นหย่อนคล้อย ความจริงแล้วสิ่งที่เราเห็นเป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งที่คอลลาเจนเป็นส่วนประกอบ แต่ยังมีหลายส่วนของร่างกายที่เรานึกไม่ถึงว่าคอลลาเจนมีประโยชน์กับเรามากขนาดไหน

เรามักได้ยินประโยชน์ของโคคิวเท็นในด้านความงาม ชะลอวัย เนื่องจากอายุมากขึ้นพบว่าระดับโคคิวเท็นในร่างกายสวนทางลดลง จริงๆแล้วโคคิวเท็นให้ประโยชน์มากกว่านั้นและเป็นสารสำคัญของร่างกายเพราะเป็นแหล่งก่อพลังงานของชีวิตเราทีเดียว

คนส่วนใหญ่ที่มีปัญหาคอเลสเตอรอลสูงมักไม่แสดงอาการผิดปกติ แต่หากมีอาการก็พบว่าเป็นอันตรายเสียชีวิตได้ ไม่ไช่แค่ผลเสียจากโรคแต่ยังมีผลเสียที่เกิดขึ้นได้จากการทานยาลดไขมัน การแพทย์ยุคใหม่หันมาให้ความสนใจกับเส้นใยอาหารธรรมชาติ "ไฟโตสเตอรอล" เพื่อช่วยลดคอเลสเตอรอลมากขึ้น

ความเข้าใจผิดๆของการล้างสารพิษหรือดีท็อกซ์ยังมีอยู่ทั่วไป บ้างเชื่อว่าดีท็อกซ์คือยาระบาย บ้างเชื่อว่าดีท็อกซ์คือวิธีการลดน้ำหนักที่ดี บ้างเชื่อว่าดีท็อกซ์ที่ปลอดภัยคือการสวนล้างลำไส้ใหญ่ และที่สำคัญคือบางคนได้ยินแล้วไม่สนใจหรือคิดว่าไม่สำคัญคงเป็นเรื่องไกลตัว ทำให้หลายคนเริ่มสงสัยว่าอะไรคือความเชื่อที่ตรงตามข้อมูลทางการแพทย์มากสุด

สุขภาพดี อยากได้ต้องลงมือทำ หลักการพื้นฐาน 5 ข้อ ปรับร่างกายสู่สมดุลของธรรมชาติ